ЗДОРОВЬЕ

Деменция — сложное состояние, причины которого еще изучаются. Однако врачи выделяют несколько ключевых рекомендаций, которые помогают снизить риск ее развития и поддерживать когнитивное здоровье. Прежде всего, важно уделять внимание здоровью сердца. Сердечно-сосудистая система тесно связана с работой мозга, поэтому контроль артериального давления, уровня холестерина и регулярные физические нагрузки играют значимую роль. Эксперты рекомендуют заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, чтобы поддерживать организм в тонусе. Также большое ...

Люди годами используют сосудосуживающие капли и даже не подозревают о серьезных последствиях. Вместе с отоларингологом Германом Голубовским из клиники доктора Загера разбираемся, почему человек подсаживается на сосудосуживающие препараты и как избавиться от этой зависимости. Это похоже на замкнутый круг — почему возникает привычка  Печально, но факт — люди годами сидят на сосудосуживающих препаратах. Проснулись, брызнули что-то в нос и побежали дальше ...

Сексуальное воздержание повысит уровень тестостерона в крови и приведет к бурному росту мышц, приливу энергии и улучшению эрекции? Биохимик считает, что такие ожидания едва ли оправданы.  Психологические факторы Фактически у мастурбации самой по себе, судя по всему, нет негативных эффектов на сексуальное и общее здоровье, в частности – на их аспекты, связанные с тестостероном. Проблема может быть в избыточной мастурбации ...

Подкрепляемые доводами ученых, в СМИ периодически появляются сообщения о том, что оральный секс может приводить к нарушению микробиома влагалища и, как следствие, к бактериальному вагинозу или молочнице. Разберемся, так ли все неприятно. Фото: Сергей Горбачев/Pixabay Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 73833 Оральный секс довольно давно не считается табуированной темой, его можно назвать рутинной составляющей половой жизни. Многие из нас убеждены ...

Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но порой может потребоваться медицинское вмешательство. Фото: maxpixel.net Автор: врач-терапевт Украинский Андрей 2 минуты 248857 Припухлости и язвочки, появляющиеся на губах, могут быть болезненны и приносить много неудобств. Чаще они не очень опасны и проходят без лечения, но ...

Исследование Всемирной Организации Здравоохранения показало, что физиологические «признаки невинности» — это весьма сомнительный критерий, и даже опытный гинеколог не всегда может определить, был ли у девушки секс когда-либо Фото: Shutterstock/FOTODOM Автор: Нежданов Алексей 2 минуты 347937 Большинство людей уверены, что знают, чем отличается девушка от женщины: сексуальным опытом. Откуда именно мы получили эту информацию, многие из нас уже и не ...

ERID: F7NfYUJCUneP51DuToub В последние годы все больше людей отходят от традиции дарить на Новый год бесполезные безделушки, которые в итоге будут просто пылится на полках, или дорогие гаджеты, которые устареют уже через полгода. Вместо этого в моду входят практичные, осознанные подарки, приносящие не только радость, но и вполне реальную пользу. Это не значит, что презент должен быть скучным или слишком серьезным. Главное — выбрать то, что действительно будет полезно и при этом ...

Ученые затрудняются сказать, какие механизмы скрываются за этим феноменом. Красный перец и капсаицин Ранее исследования демонстрировали, что употребление красного острого перца связано со снижением риска смерти. Действующим веществом красного перца считается капсаицин. Ранее было известно, что он способен улучшать работу сердечно-сосудистой системы и обмен веществ. Известны и его защитные свойства в контексте атеросклероза. Предполагается, что у капсаицина есть противораковая активность. Однако достаточно ...

Вопрос о том, какова вероятность вернуться к активности и какие виды спорта могут оказаться «закрыты» после операции на мениске, каждый год волнует тысячи спортивных энтузиастов. Рассказываем со ссылками на исследования. Отдых во время пробежки Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 2 минуты 68952 Мениск — хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция — смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если ...

Исследование, длившееся 19 лет, наглядно показало, что атопический дерматит приносит не только физический дискомфорт и проблемы эстетического характера. Это заболевание также связано с психическими проблемами у детей подростков — депрессией и интернализирующим поведением, когда ребенок замыкается в себе, имеет низкую самооценку и страдает от тревожности. Экзема у детей может спровоцировать депрессию и замкнутость Автор: медицинский редактор Евченко Екатерина 1 минута ...