В преддверии новогодних праздников курганский диетолог Оксана Половникова, главный внештатный специалист депздрава Курганской области, поделилась рекомендациями по правильному питанию. Рекомендации опубликовал телеграм-канал депздрава. Так, вместо того, чтобы перегружать себя тяжелой и жирной пищей, она советует отдавать предпочтение легким овощным салатам и блюдам, богатым белком. Немаловажно соблюдать умеренность, есть не спеша и небольшими порциями. Половникова призывает больше общаться за праздничным столом и активно проводить время на свежем воздухе, заменив переедание ...
Читать далее »Секрет стройности в новогодние праздники раскрыт курганским диетологом
